Bo to samo zdrowie!
Jest w nim bowiem mnóstwo cennych składników odżywczych, które potrzebne nam są do prawidłowego rozwoju organizmu.
To cenne źródło: wapnia, białka, fosforu, potasu, witamin z grupy A, B, D, E, K oraz węglowodanów.
Czy wiesz co jest potrzebne, aby mieć zdrowe kości i zęby?
Oczywiście wapń!
Twój organizm potrzebuje go w dużych ilościach szczególnie w fazie wzrostu. Aż 99% tego pierwiastka znajduje się w ludzkim organizmie, a konkretnie w kościach. Dzięki temu są one twarde, wytrzymałe i nie tak łatwo je złamać. Wapń reguluje również układ nerwowy oraz pracę mięśni.
Witaminy w mleku?
Tak, cała masa witamin!
W mleku znajduje się dużo cennych witamin, głównie A, D, E, K oraz z grupy B. Znajdziemy też substancje mineralne takie jak fosfor, magnez i potas. Składniki te utrzymują w dobrej kondycji nasz organizm oraz wzmacniają odporność. Dzięki temu możemy bronić się przed zarazkami, z którymi się mamy do czynienia na co dzień.
A o co chodzi z białkiem?
Białko to budulec!
Podobnie jak wapń jest cennym składnikiem, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To podstawowy budulec mięśni, skóry i włosów. Odpowiada za ich dobry stan i ładny wygląd skóry, włosów i paznokci. Decyduje też o sile i wytrzymałości mięśni. Zapytajcie sportowców jak ważną rolę pełni białko przy intensywnych treningach.
Mleko i produkty mleczne posiadają unikalną wartość odżywczą oraz odgrywają istotną rolę w żywieniu człowieka. Nie powinno ich zabraknąć w diecie dzieci, młodzieży, a także dorosłych.
Jeżeli nie przepadasz za białym mlekiem możesz zawsze zastąpić je innym mlecznym produktem.
Więcej informacji na stronie: www.dzieciakimleczaki.pl
Sfinansowane z Funduszu Promocji Mleka