06-04-2020

Stres to reakcja organizmu na czynniki, które zakłócają jego równowagę, obciążają lub przekraczają możliwości skutecznego poradzenia sobie z nimi. Jego przyczyną są stresory, które różnią się siłą oddziaływania. Najsłabsze z nich można określić jako zwykłe, codzienne utrapienia, np. przebita opona, spóźnienie. Kolejny poziom to stresory poważne, charakteryzujące się związkiem ze zmianami życiowymi. ...